雨声 — 12小时
12小时雨声——无广告、不卡顿。免费附带睡眠定时器。
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雨声 for 12小时
雨声 for 12小时 is ideal for 婴儿房覆盖, 全天公寓隔音, 持续背景音. 十二小时是最大覆盖时长——从下午到深夜，或从早晨到傍晚。这个时长最适合需要持续声音的环境：婴儿房（覆盖夜间睡眠和白天午睡）、嘈杂公寓中的居家办公室，或需要全天营造一致声学环境的合租空间。.
雨声是最具普遍效果的环境声音，它出现在地球上每一款睡眠App和氛围播放列表中绝非偶然。降雨的频率分布接近粉红噪音——研究已将这种频谱特征与更深层睡眠和更快入睡速度联系起来。布莱顿和苏塞克斯医学院的研究人员（Gould van Praag等，2017）发现，自然声音能在7分钟内激活副交感神经系统——将身体从“战斗或逃跑”模式切换到“休息和消化”模式。雨声同时结合了三种机制：声学遮蔽（宽频谱覆盖干扰噪音）、副交感神经激活（大脑将其识别为自然的、无威胁的环境）和进化舒适感（雨声意味着你在屋内，你是安全的，不需要做任何事）。
最适合
12小时——适合的场景
十二小时是最大覆盖时长——从下午到深夜，或从早晨到傍晚。这个时长最适合需要持续声音的环境：婴儿房（覆盖夜间睡眠和白天午睡）、嘈杂公寓中的居家办公室，或需要全天营造一致声学环境的合租空间。
雨声——所有时长
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常见问题
What is 雨声?
最具普遍效果的环境声音。频率分布接近粉红噪音，与更深层睡眠和更快入睡速度密切相关。
Is 雨声 good for sleep?
Yes — 雨声 rates 5/5 for sleep on Softly. 雨声是最具普遍效果的环境声音，它出现在地球上每一款睡眠App和氛围播放列表中绝非偶然。降雨的频率分布接近粉红噪音——研究已将这种频谱特征与更深层睡眠和更快入睡速度联系起来。布莱顿和苏塞克斯医学院的研究人员（Gould van Praag等，2017）发现，自然声音能在7分钟内激活副交感神经系统——将身体从“战斗或逃跑”模式切换到“休息和消化”模式。雨声同时结合了三种机制：声学遮蔽（宽频谱覆盖干扰噪音）、副交感神经激活（大脑将其识别为自然的、无威胁的环境）和进化舒适感（雨声意味着你在屋内，你是安全的，不需要做任何事）。.
How long should I listen to 雨声?
十二小时是最大覆盖时长——从下午到深夜，或从早晨到傍晚。这个时长最适合需要持续声音的环境：婴儿房（覆盖夜间睡眠和白天午睡）、嘈杂公寓中的居家办公室，或需要全天营造一致声学环境的合租空间。