今夜、あなたは眠る
科学に基づいた環境音で、より早く眠り、より長く眠り続け、人間らしく目覚めましょう。
200K+ listeners · 12 sound categories · 100% free
🌙
より早く入眠
ホワイトノイズは入眠時間を38%短縮。ブラウンノイズはあなたを起こす外乱をマスクします。
🧠
より長く眠り続ける
一貫した環境音が睡眠サイクルを分断する微覚醒を防ぎます。
💤
より深い睡眠
徐波睡眠に合わせたピンクノイズが深い睡眠を強化し、翌日の記憶を26%向上させます。
🔇
騒音をマスク
いびき、街の騒音、隣人の騒音 — 環境音が一定の音のフロアを作ります。
⏱️
8〜10時間のサウンド
睡眠サウンドは一晩中再生。広告なし、中断なし、突然の無音なし。
🌡️
睡眠ルーティン
毎晩同じサウンドを使って脳をトレーニング。一貫性が強力な睡眠の関連付けを作ります。