最适合在飞机上睡觉的声音
引擎轰鸣、机舱广播、婴儿哭闹、颠簸焦虑。飞机客舱的噪音达到80-85分贝——比繁忙的餐厅还吵。
How sound helps
声音遮蔽的原理: 你的大脑天生会监测意外声响——这是一种古老的生存机制。当狗叫、门砰地关上、或邻居的电视声透过墙壁传来时，你的听觉系统会将其标记为潜在威胁，触发微小的应激反应。持续的环境声音（雨声、粉红噪音、棕色噪音）创造了一个一致的声音「基底」，使这些干扰变得不易察觉。干扰性声音并没有消失——它只是被淹没在背景中，就像派对上的耳语。
Source: General acoustic masking principles
Setup guide
降噪耳机是必备的。ANC可以消除20-30分贝的低频引擎噪音；遮蔽声音覆盖剩余部分。起飞前将声音下载到本地。
推荐声音
brown noise
Engine noise is overwhelmingly low-frequency. Brown noise matches this frequency profile, smoothing the irregular roar into a consistent background.
Recommended: 55-65 dBpink noise
Covers a broader range than brown, including mid-frequency cabin sounds (conversations, trolley rattling).
Recommended: 50-60 dBrain sounds
More pleasant than pure noise for multi-hour flights. Heavy rain provides adequate masking when combined with ANC headphones.
Recommended: 50-60 dB立即试听
Listen on Softly
专业建议
在登机时就开始播放遮蔽声音，不要等到引擎启动后。这可以防止引擎噪音突然出现时触发警觉反应。
常见问题
我可以在飞行模式下使用Softly吗？
可以——起飞前下载好声音文件以供离线收听。飞行模式会关闭网络但不影响本地音频播放。与在线播放相比，耗电量极少。
How does sound help with airplane?
声音遮蔽的原理: 你的大脑天生会监测意外声响——这是一种古老的生存机制。当狗叫、门砰地关上、或邻居的电视声透过墙壁传来时，你的听觉系统会将其标记为潜在威胁，触发微小的应激反应。持续的环境声音（雨声、粉红噪音、棕色噪音）创造了一个一致的声音「基底」，使这些干扰变得不易察觉。干扰性声音并没有消失——它只是被淹没在背景中，就像派对上的耳语。
What volume should I use for airplane?
For airplane, set your volume to 55-65 dB. This range is based on acoustic research — loud enough to mask distracting noise, quiet enough to avoid auditory fatigue during extended listening.